Soy Esmeralda, y esto es lo que puedo contarte de mí

Esmeralda Oruña Rubio

Psicóloga General Sanitaria especializada en análisis funcional de la conducta y terapias contextuales

Por qué psicología

Por suerte, siempre he tenido claro cuál era mi profesión soñada y, años después, tengo claro que he tomado la mejor decisión de mi vida. En un inicio, mi vocación era ayudar a las personas a encontrar el bienestar, tener calidad de vida, resolver sus dificultades… en definitiva, a llevar una vida que merezca la pena vivir. Además, tenía y tengo un fuerte interés en conocer por qué las personas hacemos lo que hacemos.

Tiempo después he descubierto que es una profesión difícil, pero preciosa, y que la psicología es una ciencia tan rica como incompleta. Por ello creo que nunca me cansaré de ella: siempre hay algo nuevo que aprender y alguien nuevo del que aprender.

Cómo soy en consulta

No puedo separar cómo soy como terapeuta de quién soy como persona. Soy abierta, cercana, flexible y con mucho sentido del humor. Quiero que te sientas cómodo en un espacio en el que vas a hablar con alguien que no conoces de nada sobre cosas que posiblemente no le hayas contado a nadie.

Tendrás libertad para hablar de lo que quieras y como quieras, sin censuras, porque por mi parte no habrá juicios.

Considero fundamental construir una relación terapéutica cálida y amable, en la que avanzar de forma progresiva y realista, respetando los tiempos de cada persona y poniendo el foco en aquello que le importa.

Desde dónde trabajo

Entiendo que la psicología es una ciencia y la psicología sanitaria, una profesión científica. Trabajo desde el análisis funcional de la conducta como herramienta principal para comprender por qué te pasa lo que te pasa, siempre partiendo de una evaluación individualizada de quién eres, más allá de tus síntomas.

Desde ahí, mi prioridad es establecer objetivos conjuntos y generar cambios significativos y sostenibles. La terapia no es únicamente un espacio de reflexión, sino también de acción. Para ello me apoyo en las terapias de tercera generación o terapias contextuales, que cuentan con la evidencia científica más actual.

Sobre los diagnósticos

Puede que llegues a consulta con un diagnóstico que ya te han dado, o que sospeches que lo que te ocurre encaja con alguna etiqueta. El diagnóstico puede ser útil para poner nombre a un conjunto de dificultades, pero no explica por qué te pasa lo que te pasa: qué proceso te ha llevado hasta aquí, qué lo está manteniendo o qué necesitas para empezar a cambiarlo.

Por eso una etiqueta nunca definirá quién eres ni qué te pasa. La psicología científica busca comprender qué procesos están funcionando, teniendo en cuenta tu historia de vida, tu contexto y, sobre todo, tus necesidades.